饮食对预防阳痿有哪些注意

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  导读:男性预防阳痿要注意哪些饮食?阳痿相信是任何男性都不愿承受的,因为这会给自己的性生活造成不利影响,有不少家庭因此而破碎,所以预防此病这就成为大家的重点。不过很多男性对于疾病的预防还不是太清楚,尤其是在饮食上更是一无所知。下面,六安协和男科医院的医生就来为大家讲解下关于预防阳痿的饮食。

  六安协和医院医生介绍,预防阳痿的饮食:

  1、注意酶类的补充:酶是种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,可促进人体的新陈代谢,对健康有利。如果体内缺乏酶类,会出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时要注意温度不宜过高,时间不宜过长,可炸、烤、煎等烹调法,防止令酶受到破坏。

  2、摄入充足的优质蛋白质:蛋白质包含人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的效果。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

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  3、供给适量的脂肪:近几年随着人们健康意识的增强,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会引起肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素。但从维护性功能的角度看,平时还应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能维持。

  看完以上的介绍,相信大家对阳痿的预防都有一定的了解了,希望能够帮助大家。六安协和医院医生提醒,在现实生活中要是患上男性疾病,请尽快到正规男科医院检查及治疗,做到尽早发现、及时治疗、早日康复。

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